رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

انا ضعيف الشخصيه ماذا افعل ؟؟

  1. نظافتك: الاستحمام وحلاقة الشعر يمكن أن يؤثران إيجابيًا على مشاعرك ونظرتك إلى الذات

  2. ثيابًا جميلة: اختيار ملابس تجعلك تشعر بالراحة والأناقة يساهم في تعزيز الثقة بالنفس

  3. ركز نقاط قوتك: اكتشف مميزاتك الشخصية واستغلها لتصبح شخصًا مميزًا

  4.  مهاراتك: تطوير مهاراتك يزيد من ثقتك بقدراتك

  5.  صداقات جديدة: التواصل مع الآخرين يساهم في تعزيز الثقة بالنفس

  6.  بمظهرك الشخصي: اهتم بصحة وجمال جسمك

  7.  أهداف صغيرة ولكن نهايتها كبيرة : تحقيق الأهداف يعزز الثقة بالنفس ويزيد من افراز هرمون السعاده

  8.  الأماكن والأشخاص المحبطين: احتفظ بطاقتك الإيجابية

  9. تقبل الذات: اعتبر نفسك مُحترمًا وسوف يهابك العالم

  10. التفكير الإيجابي: حاول أن تركز على الجوانب الإيجابية في حياتك وتجنب التفكير السلبي

لا يفوتك

قهاض
وزارة التربية والتعليم تتناول بحث سبل تعزيز التعاون بين مصر وفرنسا في مجال التعليم قبل الجامعي
Screenshot_20240422_193613
رانيا يوسف تصرح عبر برنامج "الستات ما يعرفوش يكدبوا": أعيش قصة حب جديدة
WhatsApp Image 2025-05-17 at 00.00
المصروفات الدراسية لجامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا
0e828065-0a81-4502-a01b-a27f56a02ef6
سامر رجب يكتب : أبناء سيناء للتشييد والبناء تمتلك محفظة مشروعات بين سكنية وتجارية وصناعية .

الأكثر قراءة

طيار مدني وعميد لكليه التربيه الخاصه كيف ذلك ؟
p18
New climate plan includes schedule to shift vehicle sales to electric models
Kamala_Harris_Vice_Presidential_Portrait
كاميلا هاريس تستعين بشخصية مصرية للتواصل مع العرب للانتخابات الرئاسية الامريكية