رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

بطل كمال أجسام حاصل على ذهبية دبي يصرح : ” العضلات مش نجاح “

بالرغم من ان لاعب كمال الأجسام العالمي حسام منصور الحاصل على الذهبية في بطولة دبي لكمال الأجسام يضع كل اهتماماته و شغفه في مجال كمال الأجسام و يساعد الشباب في تحسين صحتهم الجسدية و بناء العضلات بدون الحاجة للهرمونات و باحترافية كبيرة و يجعل منهم أبطالا إلا أنه في تكريما له في الجامعة الروسية منذ ايام صرح أنه يرى ان العضلات لا تعد نجاحا مما أثار دهشة الشباب الحضور، ليكمل بعدها كلامه مبررا ان الفكرة لا تكمن في العضلات ذاتها و لكن النجاح الحقيقي في بناء العضلات هو أن تسيطر على شهواتك تجاه الأطعمة اللذيذة و لأنها سوف تعطلك عن هدفك ، و أنك ستتحمل طعم بعض الوجبات السيئة التي تساعدك. 

بالإضافة إلى المجهود البدني الكبير الذي يُبذل و اضطرارك لإلغاء المواعيد و عدم الذهاب للخروج مع الاهل او الاصدقاء. 

و وضح أنه يرى أن النجاح في العضلات هي القدرة على السيطرة على النفس و التي تجعلك قائدا في داخلك.

لا يفوتك

حالة الطقس
"توقعات الأرصاد: نشاط رياح وأمطار محتملة "
DD92757A-9C86-4541-A289-2E0198352C98
توقعات تنسيق الكليات 2024 قبل ظهور نتيجة الثانوية العامة
oisetu
توفي إلى رحمة الله تعالى الدكتور محمود طمارة
341925_0
منتخب مصر يخسر أمام كرواتيا برباعية في نهائي كأس العاصمة

الأكثر قراءة

122-211304-img-com-202408052012389880_700x400
أولمبياد باريس - أسبانيا تصل إلى النهائي بفوز قاتل... أسود الأطلس تتنافس على الميدالية البرونزية
-العقاري-1686150236-0
عاجل ...فرصة ذهبية للحصول على شقة سكنية من التمويل العقاري.. ادفع 10% فقط
زيلينسكى
زيلينسكى: وصول طائرات مقاتلة من طراز F-16 إلى أوكرانيا