رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

بطل كمال أجسام حاصل على ذهبية دبي يصرح : ” العضلات مش نجاح “

بالرغم من ان لاعب كمال الأجسام العالمي حسام منصور الحاصل على الذهبية في بطولة دبي لكمال الأجسام يضع كل اهتماماته و شغفه في مجال كمال الأجسام و يساعد الشباب في تحسين صحتهم الجسدية و بناء العضلات بدون الحاجة للهرمونات و باحترافية كبيرة و يجعل منهم أبطالا إلا أنه في تكريما له في الجامعة الروسية منذ ايام صرح أنه يرى ان العضلات لا تعد نجاحا مما أثار دهشة الشباب الحضور، ليكمل بعدها كلامه مبررا ان الفكرة لا تكمن في العضلات ذاتها و لكن النجاح الحقيقي في بناء العضلات هو أن تسيطر على شهواتك تجاه الأطعمة اللذيذة و لأنها سوف تعطلك عن هدفك ، و أنك ستتحمل طعم بعض الوجبات السيئة التي تساعدك. 

بالإضافة إلى المجهود البدني الكبير الذي يُبذل و اضطرارك لإلغاء المواعيد و عدم الذهاب للخروج مع الاهل او الاصدقاء. 

و وضح أنه يرى أن النجاح في العضلات هي القدرة على السيطرة على النفس و التي تجعلك قائدا في داخلك.

لا يفوتك

2435086_0
تعليم الجيزة تحذر طلاب الشهادة الإعدادية من اصطحاب الأجهزة الإلكترونية داخل اللجان
WhatsApp Image 2024-03-17 at 17.20
وزير التعليم العالى يُغادر إلى باريس للمُشاركة في الدورة (٢١٩) للمجلس التنفيذي لليونسكو
هخفصثعات
إليسا كشفت عن علاقتها العاطفية الجديدة و لكنها رفضت الكشف عن هوية حبيبها
1-1696452
مصر تحقق فائضًا أوليًا 3% ودينًا منخفضًا ونمو ضريبي 41.2%

الأكثر قراءة

8c10211b-b6a5-4826-9eb1-364590dbbd45
يتقدم وزير التعليم العالي و رئيس مجلس أمناء جامعة الجلالة دكتور عادل العدوي بأصدق التعازي لأسر طلاب حادث جامعة الجلالة
شقق-مشروع-مسكن-2024-1710239307-0
عاجل.. خطوات الحصول على وحدة سكنية بمشروع مسكن بفترة سداد تصل لـ 7 سنوات بمقدم 25 ألف جنيه
images (5)
مسكنات الألم...سلاح ذو حدين !