رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

بطل كمال أجسام حاصل على ذهبية دبي يصرح : ” العضلات مش نجاح “

بالرغم من ان لاعب كمال الأجسام العالمي حسام منصور الحاصل على الذهبية في بطولة دبي لكمال الأجسام يضع كل اهتماماته و شغفه في مجال كمال الأجسام و يساعد الشباب في تحسين صحتهم الجسدية و بناء العضلات بدون الحاجة للهرمونات و باحترافية كبيرة و يجعل منهم أبطالا إلا أنه في تكريما له في الجامعة الروسية منذ ايام صرح أنه يرى ان العضلات لا تعد نجاحا مما أثار دهشة الشباب الحضور، ليكمل بعدها كلامه مبررا ان الفكرة لا تكمن في العضلات ذاتها و لكن النجاح الحقيقي في بناء العضلات هو أن تسيطر على شهواتك تجاه الأطعمة اللذيذة و لأنها سوف تعطلك عن هدفك ، و أنك ستتحمل طعم بعض الوجبات السيئة التي تساعدك. 

بالإضافة إلى المجهود البدني الكبير الذي يُبذل و اضطرارك لإلغاء المواعيد و عدم الذهاب للخروج مع الاهل او الاصدقاء. 

و وضح أنه يرى أن النجاح في العضلات هي القدرة على السيطرة على النفس و التي تجعلك قائدا في داخلك.

لا يفوتك

20240116111102112
شركة "التعمير لخدمات الصيانة" تواصل أعمالها بـ509 عمارات بالإسكان الاجتماعى
19de37e0-3929-4a75-a60a-e1923a995145
الرئيس السيسي يهنئ مارك كارني برئاسة حكومة كندا
IMG_7655
"خلافات متصاعدة بين ارملة الموسيقار الراحل #حلمي_بكر وأفراد عائلته تتسبب في جدل حاد حول موضوع الدفن و قسم السلام ٢ يتدخل لحل الأزمة"
اكتئاب
٧ خطوات تساعد على التخلص من الاكتئاب

الأكثر قراءة

2024070602000707
احتفل خالد أنور بخطوبة شقيقته مروة في حفل عائلي.
202204230245224522
المركزى للإحصاء يصدر العدد 114 من الكتاب الإحصائى السنوى 2023
PHOTO-2024-07-24-05-01-30
جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا تحتفل بتخرج دفعة جديدة من كلية الإدارة والاقتصاد وتكريم وزير الشباب والرياضة