رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

انا ضعيف الشخصيه ماذا افعل ؟؟

  1. نظافتك: الاستحمام وحلاقة الشعر يمكن أن يؤثران إيجابيًا على مشاعرك ونظرتك إلى الذات

  2. ثيابًا جميلة: اختيار ملابس تجعلك تشعر بالراحة والأناقة يساهم في تعزيز الثقة بالنفس

  3. ركز نقاط قوتك: اكتشف مميزاتك الشخصية واستغلها لتصبح شخصًا مميزًا

  4.  مهاراتك: تطوير مهاراتك يزيد من ثقتك بقدراتك

  5.  صداقات جديدة: التواصل مع الآخرين يساهم في تعزيز الثقة بالنفس

  6.  بمظهرك الشخصي: اهتم بصحة وجمال جسمك

  7.  أهداف صغيرة ولكن نهايتها كبيرة : تحقيق الأهداف يعزز الثقة بالنفس ويزيد من افراز هرمون السعاده

  8.  الأماكن والأشخاص المحبطين: احتفظ بطاقتك الإيجابية

  9. تقبل الذات: اعتبر نفسك مُحترمًا وسوف يهابك العالم

  10. التفكير الإيجابي: حاول أن تركز على الجوانب الإيجابية في حياتك وتجنب التفكير السلبي

لا يفوتك

1
عصام عمر الممثل الشاب الذي خطف انظار الشعب يتصدر مسلسل مسار اجباري
IMG_7026
في رمضان 2024، انضم الفنان أسامة الهادي إلى أبطال مسلسل "المعلم" بجانب النجم مصطفى شعبان.
-مشروع-الإسكان-المتميز-1706427413-11
الإسكان تطرح شقق كاملة التشطيب في هذه المدن " بـ 50 ألف جنيه مقدمة
19de37e0-3929-4a75-a60a-e1923a995145
الرئيس السيسي يهنئ مارك كارني برئاسة حكومة كندا

الأكثر قراءة

1-1_647595
تصريحات إلهام شاهين عن الصلاة تثير الجدل
230
من هو شريف فتحي، وزير السياحة والآثار في التشكيل الوزاري الجديد؟
خطوات عشان ابنك يتكلم مضمونه تخاطب