رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

بطل كمال أجسام حاصل على ذهبية دبي يصرح : ” العضلات مش نجاح “

بالرغم من ان لاعب كمال الأجسام العالمي حسام منصور الحاصل على الذهبية في بطولة دبي لكمال الأجسام يضع كل اهتماماته و شغفه في مجال كمال الأجسام و يساعد الشباب في تحسين صحتهم الجسدية و بناء العضلات بدون الحاجة للهرمونات و باحترافية كبيرة و يجعل منهم أبطالا إلا أنه في تكريما له في الجامعة الروسية منذ ايام صرح أنه يرى ان العضلات لا تعد نجاحا مما أثار دهشة الشباب الحضور، ليكمل بعدها كلامه مبررا ان الفكرة لا تكمن في العضلات ذاتها و لكن النجاح الحقيقي في بناء العضلات هو أن تسيطر على شهواتك تجاه الأطعمة اللذيذة و لأنها سوف تعطلك عن هدفك ، و أنك ستتحمل طعم بعض الوجبات السيئة التي تساعدك. 

بالإضافة إلى المجهود البدني الكبير الذي يُبذل و اضطرارك لإلغاء المواعيد و عدم الذهاب للخروج مع الاهل او الاصدقاء. 

و وضح أنه يرى أن النجاح في العضلات هي القدرة على السيطرة على النفس و التي تجعلك قائدا في داخلك.

لا يفوتك

-الشائعات-الخبيثة-والمدمرة-يتساوى-مع-الارهاب-فكلاهما-يستهدف-أمن-الوطن
دكتور سامر رجب : اللجان الإلكترونية و أجندات الهجوم على مصر .
a0dbba19-f4c2-4bc4-84cd-4d02d62ac437
شيرين عبدالوهاب لحسام حبيب"صرفت عليك 6 سنين "
5170ed45-ced1-48c2-9841-0899cae7ee82
رئيس هيئة الرعاية الصحية يتابع مع ممثل منظمة الصحة العالمية ملفات التعاون المشتركة لتعزيز الرعاية الصحية
photo_2024-03-15_15-09-44
حمادة هلال يتصدر التريند الأول بمسلسل المداح الموسم الرابع رمضان 2024

الأكثر قراءة

التحالف الوطني
تعزيز النهج التشاركى.. دور هام للتحالف الوطنى فى محافظات مصر
بشنالت
أعلن المجلس القومي للأجور رفع الحد الأدنى للأجور للعاملين بالقطاع الخاص إلى 6000 جنيه اعتبارًا من مايو 2024
201908200132223222
نوعان من الطعام لا يجب تناولهما إذا كنت من مرضى قصور الغدة الدرقية