رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

انا ضعيف الشخصيه ماذا افعل ؟؟

  1. نظافتك: الاستحمام وحلاقة الشعر يمكن أن يؤثران إيجابيًا على مشاعرك ونظرتك إلى الذات

  2. ثيابًا جميلة: اختيار ملابس تجعلك تشعر بالراحة والأناقة يساهم في تعزيز الثقة بالنفس

  3. ركز نقاط قوتك: اكتشف مميزاتك الشخصية واستغلها لتصبح شخصًا مميزًا

  4.  مهاراتك: تطوير مهاراتك يزيد من ثقتك بقدراتك

  5.  صداقات جديدة: التواصل مع الآخرين يساهم في تعزيز الثقة بالنفس

  6.  بمظهرك الشخصي: اهتم بصحة وجمال جسمك

  7.  أهداف صغيرة ولكن نهايتها كبيرة : تحقيق الأهداف يعزز الثقة بالنفس ويزيد من افراز هرمون السعاده

  8.  الأماكن والأشخاص المحبطين: احتفظ بطاقتك الإيجابية

  9. تقبل الذات: اعتبر نفسك مُحترمًا وسوف يهابك العالم

  10. التفكير الإيجابي: حاول أن تركز على الجوانب الإيجابية في حياتك وتجنب التفكير السلبي

placeholder

لا يفوتك

وزير التربيه والتعليم
وزير التعليم: عدم فرض آلية بعينها على أي إدارة تعليمية بالعام الدراسى الجديد
فنخاكس
تحدد «الإفتاء» رسميا أول أيام عيد الفطر يوم الاثنين 8 أبريل 2024
2435086_0
تعليم الجيزة تحذر طلاب الشهادة الإعدادية من اصطحاب الأجهزة الإلكترونية داخل اللجان
عصقعه
مسلسل "الحشاشين" تعرض لهجوم من قبل جماعة الإخوان

الأكثر قراءة

ehf
أحمد العمري في ليلة روحانية مميزة على مسرح أوبرا جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا
Oplus_131072
بإطلالة ساحرة منة الفضالي تخطف الانظار
afee14e7-718a-4f76-8ac4-a23c66cafa6e
رئيس هيئة الرعاية الصحية يعلن رفع المستهدف من مبادرة «رمضان بصحة لكل العيلة» إلى 300,000 مواطن