رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

بطل كمال أجسام حاصل على ذهبية دبي يصرح : ” العضلات مش نجاح “

بالرغم من ان لاعب كمال الأجسام العالمي حسام منصور الحاصل على الذهبية في بطولة دبي لكمال الأجسام يضع كل اهتماماته و شغفه في مجال كمال الأجسام و يساعد الشباب في تحسين صحتهم الجسدية و بناء العضلات بدون الحاجة للهرمونات و باحترافية كبيرة و يجعل منهم أبطالا إلا أنه فيScreenshot 20240314 015551 تكريما له في الجامعة الروسية منذ ايام صرح أنه يرى ان العضلات لا تعد نجاحا مما أثار دهشة الشباب الحضور، ليكمل بعدها كلامه مبررا ان الفكرة لا تكمن في العضلات ذاتها و لكن النجاح الحقيقي في بناء العضلات هو أن تسيطر على شهواتك تجاه الأطعمة اللذيذة و لأنها سوف تعطلك عن هدفك ، و أنك ستتحمل طعم بعض الوجبات السيئة التي تساعدك. 

بالإضافة إلى المجهود البدني الكبير الذي يُبذل و اضطرارك لإلغاء المواعيد و عدم الذهاب للخروج مع الاهل او الاصدقاء. 

و وضح أنه يرى أن النجاح في العضلات هي القدرة على السيطرة على النفس و التي تجعلك قائدا في داخلك.

لا يفوتك

small62009122145
فينجادا : منتخب مصر قادر على التأهل ولم أتحدث مع فيتوريا
120
ويجز سيختتم مهرجان العلمين في يوم 30 أغسطس المقبل.
IMG_8155
الصحة للجميع: تعزيز حقوق المرضى ورؤية مصر ٢٠٣٠
cea6b3f6-a92e-40b8-bf32-b7ece49043a4
رئيسا وزراء مصر والعراق يشهدان التوقيع على عدد من وثائق التعاون ومحضر اجتماعات اللجنة العليا المصرية العراقية المشترك

الأكثر قراءة

78feed28-fe7d-4a5e-b4c1-a6f0afe90e5f
"شركة ريد ايفنتس تنفذ مؤتمر مونتسوري الدولى الثالث بأكاديمية الأميرة فاطمة "
IMG-20240315-WA0093
ماذا يحدث عند تناول كوب واحد من الزبادي يوميا علي السحور
IMG_٢٠٢٤٠٣١٣_٢٠٤٣٢٨
عودة شلل الأطفال مرة اخرى الى الفنانه اصالة نصري... اصالة توضح