رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

انا ضعيف الشخصيه ماذا افعل ؟؟

  1. نظافتك: الاستحمام وحلاقة الشعر يمكن أن يؤثران إيجابيًا على مشاعرك ونظرتك إلى الذات

  2. ثيابًا جميلة: اختيار ملابس تجعلك تشعر بالراحة والأناقة يساهم في تعزيز الثقة بالنفس

  3. ركز نقاط قوتك: اكتشف مميزاتك الشخصية واستغلها لتصبح شخصًا مميزًا

  4.  مهاراتك: تطوير مهاراتك يزيد من ثقتك بقدراتك

  5.  صداقات جديدة: التواصل مع الآخرين يساهم في تعزيز الثقة بالنفس

  6.  بمظهرك الشخصي: اهتم بصحة وجمال جسمك

  7.  أهداف صغيرة ولكن نهايتها كبيرة : تحقيق الأهداف يعزز الثقة بالنفس ويزيد من افراز هرمون السعاده

  8.  الأماكن والأشخاص المحبطين: احتفظ بطاقتك الإيجابية

  9. تقبل الذات: اعتبر نفسك مُحترمًا وسوف يهابك العالم

  10. التفكير الإيجابي: حاول أن تركز على الجوانب الإيجابية في حياتك وتجنب التفكير السلبي

لا يفوتك

-أكثر-عن-جمهورية-مصر-العربية
مصر تؤكد على دعم وحدة وسلامة الأراضي السورية
غياب محمد رمضان أقوى من غياب الإكس
202306170643484348
مواعيد مباريات اليوم.. تونس مع ناميبيا ومالى ضد جنوب أفريقيا فى أمم أفريقيا
WhatsApp Image 2024-04-30 at 12.34
" شركة ريد ايفنتس للحفلات والمؤتمرات تسيطر وتتربع علي عرش حفلات التخرج الجامعات لعام ٢٠٢٤ "

الأكثر قراءة

IMG-20240305-WA0068
للصائمين.. 15 عادة صحية يجب اتباعها في شهر رمضان.. واحذر 4 عادات خاطئة لا تفعلها عند الإفطار
اسماعيل هنيه
قاهرة الإخبارية: اغتيال إسماعيل هنية تم بصاروخ موجه نحو جسده مباشرة
جانب من الجولة التفقدية للوزير
وزير التعليم يتفقد مدرسة الحصص الابتدائية التابعة لـ«حياة كريمة» في الدقهلية