رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

رئيس مجلس الإدارة
د / سامر رجب

مدير العلاقات العامة
أ / مريم الطوخي .

المستشار الإعلامي
أ / محمد الصبري

بطل كمال أجسام حاصل على ذهبية دبي يصرح : ” العضلات مش نجاح “

بالرغم من ان لاعب كمال الأجسام العالمي حسام منصور الحاصل على الذهبية في بطولة دبي لكمال الأجسام يضع كل اهتماماته و شغفه في مجال كمال الأجسام و يساعد الشباب في تحسين صحتهم الجسدية و بناء العضلات بدون الحاجة للهرمونات و باحترافية كبيرة و يجعل منهم أبطالا إلا أنه في تكريما له في الجامعة الروسية منذ ايام صرح أنه يرى ان العضلات لا تعد نجاحا مما أثار دهشة الشباب الحضور، ليكمل بعدها كلامه مبررا ان الفكرة لا تكمن في العضلات ذاتها و لكن النجاح الحقيقي في بناء العضلات هو أن تسيطر على شهواتك تجاه الأطعمة اللذيذة و لأنها سوف تعطلك عن هدفك ، و أنك ستتحمل طعم بعض الوجبات السيئة التي تساعدك. 

بالإضافة إلى المجهود البدني الكبير الذي يُبذل و اضطرارك لإلغاء المواعيد و عدم الذهاب للخروج مع الاهل او الاصدقاء. 

و وضح أنه يرى أن النجاح في العضلات هي القدرة على السيطرة على النفس و التي تجعلك قائدا في داخلك.

لا يفوتك

b5859042-0443-461b-8202-7ea1080c2c5e
سامر رجب يكتب : بسمة داود تبدع و تتألق في مسلسل " الوصفة السحرية "
eaaaaa0e-6f4b-4283-8f78-e66915216e39
"محمد حسين مرشحا للعام الثالث علي التوالى كرئيسا لإتحاد طلاب كلية تكنولوجيا المعلومات والذكاء الاصطناعي، جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا"
IMG_٢٠٢٤٠٣٠٣_١٨٢٥٢٥
تعرف على ابرز فوائد زيت الزيتون
photo_2024-07-02_01-51-33
في هذه الحالة، يحصل الزمالك على الرخصة الأفريقية.

الأكثر قراءة

8-8-2023_09_40_43_GomhuriaOnline_331691476843
عاجل.. الحكومة توافق نهائيا على اللائحة التنفيذية لـ قانون التصالح في مخالفات البناء
قصف
سماع دوى رشقات صاروخية من الجنوب اللبنانى باتجاه مواقع إسرائيلية
a12d4874-e2ce-4a19-b1f8-feb13048a6e1
الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم السابق رئيسًا لجامعة الريادة للعلوم والتكنولوجيا